Rückentraining

EMS-Training als schonende Trainingsmethode für deinen Rücken

Regelmäßiges Rückentraining ist essenziell, um langfristig Rückenbeschwerden vorzubeugen und die Rückenmuskulatur zu stärken. Im Vergleich zu herkömmlichem Rückentraining, das oft die Wirbelsäule und Gelenke belastet, bietet das EMS-Training eine innovative und besonders schonende Alternative. Dank der gezielten Muskelstimulation durch elektrische Impulse wird die Tiefenmuskulatur optimal angesprochen – für ein effektives und nachhaltiges Rücken-Workout. In nur 20 Minuten pro Woche kannst du deine Rückenmuskulatur im unteren, mittleren und oberen Rückenbereich stärken und gleichzeitig straffen. Die elektromagnetischen Impulse regen die Muskulatur bis in die Tiefe an und fördern einen gleichmäßigen Muskelaufbau. So wird nicht nur die Muskulatur gestärkt, sondern auch muskuläre Dysbalancen korrigiert, was zu einer besseren Körperhaltung führt.